近日，呼和浩特市365bet注册官网_365bet备用在线_如何下载365app软件公安分局组织了以“拥抱压力，幸福生活 ”为主题的心理团辅活动。特邀呼和浩特市公安局心理健康服务队教官、国家二级心理咨询师、呼和浩特市公安局教育训练处蔡云鹏教官和分局教官共同合作开展本次活动。

　　活动中，心理健康辅导教官首先组织民警辅警进行了放松练习，让大家掌握自我调节自我放松的方法和技巧，大家按照指导要领，通过建立团队信任，组织游戏活动，进行分组活动和交流切身感受等方式踊跃参与、积极配合、团结协作。教官们循序渐进、逐步深入，通过形式多样的辅导项目，使大家从紧张的状态中逐渐走出来，充分发挥集体智慧，成功完成了一个又一个心理挑战。进一步增强了团队荣誉意识、责任意识、感恩意识，有效提升了民警主动适应环境的工作能力，培养了大家积极向上的良好心态，切实增强了民警的协作意识，有效缓解了民警的精神和工作压力。

　　通过此次活动，使大家充分认识到心理调解和自我减压的重要性，民警、辅警纷纷表示，这次心理团体辅导形式新颖、贴近实际、内容丰富、效果明显，较好地缓解了战时紧张的工作压力。今后将以此次辅导为契机，不断提高自身心理保健与抗压能力，让民警、辅警以更加良好的精神状态和旺盛的工作热情投入到70周年大庆安保工作中。